최근 몇 년 동안 어린이와 청소년의 근시 발생률은 점점 더 높아지고 있습니다. 어린 나이에 안경을 쓴 아이들이 점점 더 많은 사람들의 시야에 나타납니다.
4 월 28 일 아침, 국가 보건위원회는 2018 년 청소년 근시 조사 결과를 발표하여 모든 사람들이 중국의 어린이와 청소년의 근시 발생률에 대해 더 걱정하게했습니다.
최근 몇 년 동안 어린이와 청소년의 근시 발생률은 점점 더 높아지고 있습니다. 어린 나이에 안경을 쓴 아이들이 점점 더 많은 사람들의 시야에 나타납니다. 4 월 28 일 아침, 국가 보건위원회는 2018 년 청소년 근시 조사 결과를 발표하여 모든 사람들이 중국의 어린이와 청소년의 근시 발생률에 대해 더 걱정하게했습니다. 또한, 저연령 근시가 더 두드러집니다. 초등학교와 중학교에서는 성적이 증가함에 따라 근시율이 급격히 증가합니다.
초등학교는 1학년 15.7%에서 6학년 59%로 증가했다. 중학교는 한 학년 64.9 %에서 세 학년 77 %로 증가했습니다. 초등학교와 중학교는 중국에서 근시 예방 및 통제의 핵심 단계입니다. 높은 근시, 즉 근시의 정도는 600도보다 높으며 근시의 총 수의 21.9 %를 차지합니다. 높은 근시는 맹목적인 안구 질환 중 하나이며, 이는 큰 관심을 기울여야합니다!
2. 주요 위험 요인
또한, 모니터링에 따르면, 중국 학생들의 근시와 관련된 위험 요소가 널리 퍼져 있습니다. 67 %의 학생들이 매일 야외에서 2 시간 미만을 보내고 29 %는 1 시간 미만이며 73 %의 학생들은 매일 표준까지 않습니다. 긴 방과 후 숙제 시간 및 지속적인 가까운 눈 사용, 전자 제품의 비과학적인 사용 등과 같은 나쁜 눈 행동은 일반적입니다. 위의 내용은 중국에서 어린이와 청소년의 높은 근시 비율을 초래하는 중요한 요소입니다.
이 회의의 주제는 어린이 근시와 사회의 모든 부모의 예방과 통제에 초점을 맞추는 것입니다. 그러나 어린이 근시는 빠르게 증가하고 있습니다. 부모는 무엇을해야합니까? 근시의 과학적 예방 및 통제, 다음 세 가지 측면은 매우, 매우 중요합니다! 엄마와 아빠, 제발 버리세요!
3. 어린이의 시력을 보호하는 방법?
어린이를위한 굴절 발달 파일을 수립하십시오. 자녀의 취학 연령 전에 눈 건강 파일을 설정하는 것이 좋습니다. 어린이의 눈은 매년 또는 반년마다 검사되며, 모든 연령대의 눈의 생물학적 매개 변수와 굴절 상태는 어린이가 18 세가 될 때까지 하나씩 기록됩니다. 아이가 근시의 징후를 보일 때, 안과 의사는 제 시간에 그것을 찾아야합니다. 이것은 근시를 해결할 수있는 가장 좋은 기회입니다. 근시의 초기 단계에서, 정도 증가는 OK 거울 등을 통해 제어 될 수 있습니다. 즉, 눈 건강 기록의 수립은 어린이의 눈 건강 상태를 지속적으로 모니터링 할 수 있으며, 이는 전체 근시 예방 및 통제에서 매우 중요한 연결 고리입니다!
"긴급하고 무질서한 치료"를 피하십시오. 부모는 아이들의 근시에 대해 모든 종류의 의심을 가질 것입니다. 그러나 우리는 근시의 문제에주의를 기울여야하지만, 시장에 나와있는 시력 교정 방법에 대한 일시적인 조급함과 신뢰로 인해 어린이의 정도를 더 빨리 증가시킬 수 있기 때문에 마음대로 치료해서는 안됩니다.
우리는 시력이 치유 될 수는 없지만 과학적으로만 교정 될 수 있다는 것을 항상 기억해야합니다. 우리는 아이들을 데리고 전문 안과 의사를 찾고, 의사의지도에 따르고, 근시를 조절하기 위해 의사의 제안에 따라 단계적으로 자녀에게 적합한 예방 및 통제 방법을 찾아야합니다.
근시를 예방하고 삶의 세부 사항에주의를 기울이십시오. 어린이 근시는 종종 많은 삶의 요인과 관련이 있습니다.
환경 적 요인, 눈 위생, 빛, 가족 유전학, 심지어 당신이 살고있는 도시의 환경과 방의 크기는 근시의 발생에 다양한 정도로 영향을 미칩니다. 따라서 삶의 세부 사항에주의를 기울이는 것은 어린이의 근시를 예방하고 통제하는 것입니다.
세부 사항 1 : 읽기 및 쓰기 자세에주의를 기울이십시오.
어린이들에게 "한 발 한 인치를 펀치"하고 눈을 책에서 33cm ~ 40cm 떨어진 곳에 두십시오.
세부 사항 2 : 인생은 "빛"을 필요로하며 눈도 예외는 아닙니다.
근시를 예방하기 위해 아이들은 읽고 쓸 때 충분한 빛이 필요합니다. 아이의 눈에 허용되는 강도 아래에서, 빛이 자연에 가까울수록 눈에 더 좋습니다. 집에있는 책상 램프가 충분히 밝지 않으면 보조 장치로 다른 헤드 램프를 켜야합니다.
세부 사항 3 : "20-20-20"지침을 따르십시오.
아이들이 가까운 거리에서 눈을 사용할 때, 부모는 아이들에게 상기시키기 위해주의를 기울여야합니다 : 가까운 거리에서 눈을 사용하는 20 분마다, 20 미터 떨어진 곳을 내려다 보며 20 초 동안 지속되므로 한 자세로 인한 목 통증, 두통 및 근육통을 오랫동안 완화 할 수 있습니다. 20 번 깜박이면 눈물샘이 압력을 받고 눈물을 흘려 건조한 눈을 완화시킵니다. 멀리 보면 눈을 편안하게하고 시각적 피로를 덜어주는 데 도움이됩니다.
세부 사항 4 : 야외 스포츠는 덜 적을 수 없습니다.
많은 수의 임상 연구에 따르면 눈의 부하를 줄이고 2 시간 이상 야외 활동을 늘리는 어린이는 근시 발생률을 크게 줄일 수 있습니다. 아이들의 눈을 돌보는 것은 부모, 학교 및 심지어 사회 전체의 공동 책임입니다. 어린이와 청소년의 근시 비율의 53.6 %가 역사적인 피크가되기를 희망합니다. 사회 전체의 공동 노력으로 미래의 근시 비율은 점차 감소하고 아이들에게 명확한 새로운 세계를 제공 할 것입니다.